Modul “Dihanje” zagotavlja celovito raziskovanje vitalne prakse zavestnega dihanja in povezave med vašim dihanjem, zdravjem in negovanjem pozitivnega pogleda na življenje. Znotraj tega modula boste našli vrsto mikrotreningov, namenjenih izboljšanju različnih vidikov vašega dobrega počutja, pridobili boste vpogled v znanost in tehnike uporabe svojega diha za izboljšanje splošnega zdravja, ter se naučili, kako umiriti svoj um in zmanjšati stres s posebnimi dihalnimi vajami za sprostitev. Odkrili boste načine za dvig ravni energije, kako si z dihanjem pomagati proti utrujenosti, ter kako z optimiziranjem dihanja obvladovati stres in tesnobo v situacijah visokega pritiska.