Štiri vrste podpore
Nudimo vam podporo na izbranih področjih.
Zmanjševanje stresa
Odkrijte celosten pristop k zmanjševanju stresa in spodbudite dobro počutje skozi vodene mikrotreninge. Naučite se osnov meditacije, poglobite se v znanost, ki raziskuje pojav stresa, ter odklenite dobrobiti čujočenosti za boljše življenje.
Zmanjševanje stresa - Mikrotreningi
Odkrijte celosten pristop k zmanjševanju stresa in spodbudite dobro počutje skozi vodene mikrotreninge. Naučite se osnov meditacije, poglobite se v znanost, ki raziskuje pojav stresa, ter odklenite dobrobiti čujočenosti za boljše življenje.
Dihanje
V tem sklopu se boste seznanili z znanostjo in tehnikami uporabe dihanja za izboljšanje zdravja in se naučili sproščanja s posebnimi vajami. Prav tako se boste naučili dihanja za povečanje ravni energije ter obvladovanje stresa in tesnobe v situacijah visokega pritiska.
Dihanje - Mikrotreningi
V tem sklopu se boste seznanili z znanostjo in tehnikami uporabe dihanja za izboljšanje zdravja in se naučili sproščanja s posebnimi vajami. Prav tako se boste naučili dihanja za povečanje ravni energije ter obvladovanje stresa in tesnobe v situacijah visokega pritiska.
Osebno opolnomočenje
Spodbujanje samoodkrivanja in rasti s coachingom in pripovedovanjem zgodb. Najdite svoj avtentičen jaz, odkrijte svoje prednosti in se uskladite s svojimi ključnimi vrednotami. Pridobite vpogled, veščine in orodja za opolnomočenje, samozavest in življenje s pomenom.
Osebno opolnomočenje - Mikrotreningi
Spodbujanje samoodkrivanja in rasti s coachingom in pripovedovanjem zgodb. Najdite svoj avtentičen jaz, odkrijte svoje prednosti in se uskladite s svojimi ključnimi vrednotami. Pridobite vpogled, veščine in orodja za opolnomočenje, samozavest in življenje s pomenom.
Postavljanje ciljev
Obvladajte ključne tehnike za uspeh. Poslovite se od odlašanja in perfekcionizma. Prevzemite vodenje, premagajte izzive in dosežite svoje cilje s samozavestjo.
Osebno opolnomočenje - Mikrotreningi
Obvladajte ključne tehnike za uspeh. Poslovite se od odlašanja in perfekcionizma. Prevzemite vodenje, premagajte izzive in dosežite svoje cilje s samozavestjo.
