Patru tipuri de suport
Îți oferim suport în aceste domenii particulare.
Reducerea stresului
Descoperă o abordare holistică pentru reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine prin micro-antrenamente ghidate. Învață bazele meditației, explorează știința stresului și descoperă beneficiile mindfulnessului pentru o viață mai bună.
Cursuri de reducere a stresului
Descoperă o abordare holistică pentru reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine prin intermediul micro-antrenamentelor ghidate. Învață elementele de bază ale meditației, explorează știința stresului și descoperă beneficiile mindfulnessului pentru o viață mai bună.
Respirație
Acoperă știința și tehnicile utilizării respirației pentru îmbunătățirea sănătății, învață relaxarea prin exerciții specifice, îmbunătățește nivelurile de energie și ajută la gestionarea stresului și anxietății în situații de presiune ridicată.
Micro-antrenamente de respirație
Acoperă știința și tehnicile utilizării respirației pentru îmbunătățirea sănătății, învață relaxarea prin exerciții specifice, îmbunătățește nivelurile de energie și ajută la gestionarea stresului și anxietății în situații de presiune ridicată.
Împuternicirea personală
Promovarea autodescoperirii și creșterii prin coaching și povești. Găsește-ți sinele autentic, descoperă-ți punctele forte și aliniază-te cu valorile fundamentale. Obține perspective, abilități și instrumente pentru autonomia în viață, încredere în sine și trăirea conștientă a scopului.
Cursuri de împuternicire personală
Promovarea autodescoperirii și creșterii prin coaching și povești. Găsește-ți sinele autentic, descoperă-ți punctele forte și aliniază-te cu valorile fundamentale. Obține perspective, abilități și instrumente pentru autonomia în viață, încredere în sine și trăirea conștientă a scopului.
Stabilirea obiectivelor
Stăpânește tehnici esențiale pentru succes. Ia-ți adio de la amânare și perfecționism. Ia inițiativa, depășește provocările și atinge-ți obiectivele cu încredere.
Cursuri de împuternicire personală
Stăpânește tehnici esențiale pentru succes. Ia-ți adio de la amânare și perfecționism. Ia inițiativa, depășește provocările și atinge-ți obiectivele cu încredere.
