You Heal

In diesem Mikrotraining erlernen Sie praktische Techniken, Tipps und Tools für eine erfolgreiche Zielsetzung. Sie erfahren, wie Sie Prokrastination überwinden, Perfektionismus bekämpfen und die Herausforderungen beim Starten und Erledigen von Aufgaben meistern können. Sie werden die Vorteile des Setzens von Zielen entdecken, sich durch Beispiele aus der Praxis motivieren lassen und sich an einer interaktiven Präsentation beteiligen. Was Sie brauchen: ein Tagebuch und einen Stift, um Ihre Gedanken zu dokumentieren.

In diesem Mikrotraining lernen Sie die Grundlagen einer effektiven Planung, wie Sie die Überwachung personalisieren und wie Sie häufige Fallstricke vermeiden. Sie erfahren anhand von Beispielen aus der Praxis, was funktioniert und was nicht, wenn Sie effektiv und erfolgreich planen und überwachen möchten. Was Sie brauchen: Etwas zum Schreiben (entweder Computer, Telefon oder Bleistift und Papier).

Dieses Mikrotraining hilft Ihnen dabei, Ihre Ideen in umsetzbare Projekte umzusetzen, wobei der Schwerpunkt auf Innovation, Kreativität und einer persönlichen Note liegt. Sie lernen einfache und leicht zugängliche Design-Thinking- und Projektmanagement-Techniken kennen. Die bereitgestellten Beispiele und Vorlagen helfen Ihnen dabei, den Prozess von Ihrer Idee bis zum Projekt erfolgreich zu gestalten und zu verwalten. Was Sie brauchen: Kopfhörer.

„In diesem Mikrotraining lernen Sie etwas über Gewohnheiten und Routinen und erfahren, wie Sie einige Ihrer Gewohnheiten ändern oder gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben einführen können. Sie lernen die Gewohnheitsschleife, Änderungsstufen und die „Tiny Habit“-Methode kennen. Bereitgestellte Tipps wird Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten zu verfolgen, gute Gewohnheiten beizubehalten und weniger wirkungsvolle Gewohnheiten erfolgreich zu ändern. Was Sie brauchen: ein Blatt Papier oder Ihr Tagebuch.

„In diesem Mikrotraining lernen Sie, wie Sie Herausforderungen in Chancen für Lernen, Kreativität, Innovation und Erfolg umwandeln. Sie lernen, wie Sie Ängste überwinden, mit dem Aufschieben aufhören und den Perfektionisten in Ihnen entlassen, indem Sie drei Werkzeuge nutzen: Feedback und Feed -forward, Flip the Script und 30-Tage-Challenge. In der Arbeitsmappe finden Sie eine 30-Tage-Challenge-Vorlage. Was Sie benötigen: Etwas zum Schreiben (entweder Computer, Telefon oder Bleistift und Papier). Kopfhörer ."